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新聞資訊
冬至養生吃什么水果 11種水果滋陰潤肺潤燥
到了冬至，天氣更加寒冷干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚干燥、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人頓覺清爽舒適。那么冬至養生吃什么水果呢?下面小編帶你看看。......
八月多吃18種當季蔬菜 萵筍清熱菠菜潤腸
現在已經進入八月，八月正值盛夏，也是大量蔬菜紛紛上市的時節，眾所周知吃當季的蔬菜最有益，但市場上有很多反季節蔬菜，到底八月的當季蔬菜有哪些?你知道八月吃什么蔬菜好呢?下面為你介紹18種適合八月食用的蔬菜，......
12種蔬菜養肝護肝 常食百合可防治肝硬化
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用，富含營養物質，對肝病病人......
吸煙最傷害肺部 多吃18水果保養肺部
眾所周知，吸煙有害健康，尤其對肺部的傷害最大，但很多人無法戒煙，那么就要從飲食上減少吸煙的危害，如多吃水果。那么你知道吸煙吃什么水果保養肺部呢?以下18種水果可以幫助吸煙者保護肺部健康，一起來看看吧! ......
減肥蔬菜有哪些 六種蔬菜極速瘦身
在所有的減肥食品中，蔬菜是我們每天都需要補充，又最為綠色健康的減肥食物。那么，吃什么蔬菜可以減肥呢?下面，小編為你推薦國內外公認的六種減肥蔬菜，讓你輕輕松松吃出窈窕身姿。 1.茄子 ......
失眠吃什么水果好 香蕉推進睡覺蘋果催眠
失眠吃什么水果好?很多人都有失眠的癥狀，想睡不能睡的痛苦只有失眠患者能懂，該如何拯救睡眠，一覺睡到天亮呢?操控失眠表現、改進睡覺質量不一定只要吃藥才干做到，吃水果蔬菜，既能改進睡覺又有利健康。下面就一起來......
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